💧No te deshidrates en Tailandia
Mi fórmula de supervivencia y la de muchos otros
Cuando llegué a Tailandia no sabía que a la hora de beber agua existían dos opciones diferentes de botellas. He viajado ya a varios países asiáticos y nunca me pasó.
La primera es agua mineral normal de toda la vida y la segunda es una especie nueva para mi a la que denominan, ¨drinking water¨. En estas botellas nunca encontrarás la palabra mineral y, si la bebes con frecuencia, se corre el riesgo de deshidratación.
Hoy os recomiendo Royal D. Es un sobre que puedes conseguir con facilidad tanto en farmacias como en tiendas Seven Eleven y contiene polvitos de sales minerales milagrosos que cuando los combinas con tu drinking water, te ayudan a volver a ser humano.
No hay que abusar pero si andas sintiendo debilidad es lo mejor o si nunca bebes agua con minerales. El segundo día del viaje me sentí algo mareada por el cambio de temperaturas y el efecto fue inmediato.
Es bastante normal sentir debilidad después de un tiempo si solo tomas drinking water por lo que no te olvides de tenerlo en cuenta y de cuidar tu hidratación. En estos países especialmente y más que nunca, la hidratación y beber agua de calidad es fundamental.
Ojalá este mensaje sea de utilidad para ti.
Te escribo pronto, abrazo enorme 🌟✨